生活にいかす座禅健康法 : 科学者による体験と実証
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生活にいかす座禅健康法 : 科学者による体験と実証
（たまの新書）
たま出版, 1996.6
- タイトル読み
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セイカツ ニ イカス ザゼン ケンコウホウ : カガクシャ ニ ヨル タイケン ト ジッショウ
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注記
「禅瞑想」(1989年刊)の改題
内容説明・目次
内容説明
ギネスブックに記載された７６歳でヒマラヤ無酸素単独登頂（１９９５年）の驚異の強健法。呼吸法、調身法、精神集中法で肺機能と大脳機能を活性化する。
目次
- 第１章 概論
- 第２章 入門
- 第３章 座禅法実際
- 第４章 座禅修行の秘訣
- 第５章 実証
「BOOKデータベース」 より
