野菜・くだもの事典 : 食べるクスリ
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野菜・くだもの事典 : 食べるクスリ
（知的生きかた文庫）
三笠書房, 1994.11
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ヤサイ クダモノ ジテン : タベル クスリ
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参考文献:p267
Description and Table of Contents
Description
毎日食べている野菜にはどんな薬効があるのか。おいしく効果的に食べる方法は。体のトラブルを解消する食べ物、体質をよくする食べ物は。あなたにはどんなビタミン・ミネラルが必要か—健康管理に必ず知っておきたい食生活の知恵。かんたん料理法つき。
Table of Contents
- 第１章 野菜にはこんなに薬効がある！
- 第２章 くだもので健康な体をつくる法
- 第３章 こんなとき何を食べればいいのか？
- 第４章 野菜やくだものにはどんなビタミン・ミネラルがあるのか？
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