「気づき」の呼吸法

著者

• Hendricks, Gay
• 鈴木, 純子 スズキ, ジュンコ

書誌事項

「気づき」の呼吸法

ゲイ・ヘンドリックス著 ; 鈴木純子訳

春秋社, 1996.11

タイトル別名

Conscious breathing

タイトル読み

キズキ ノ コキュウホウ

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• <気づき>の呼吸法

  1996

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

監修: 上野圭一

原著"Conscious breathing"の翻訳

内容説明・目次

目次

• 第１部　いのちの呼吸（心、身体、精神の健康—意識的呼吸法を学ぶ八つの理由；日々の意識的呼吸—私の場合）
• 第２部　意識的呼吸法の実践（意識的呼吸法の三つの基本レッスン；意識的呼吸法の五つの上級レッスン；短縮版エクササイズ—毎日１０分間の呼吸法プログラム）
• 第３部　特定の目的のための意識的呼吸法（トラウマの解消—過去と現在の傷を癒す；依存症から立ち直るための呼吸法；喘息などの呼吸器系疾患のための呼吸法；息を合わせる—カップルのための呼吸法；運動能力を高める；呼吸に関するＱ＆Ａ）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN15815422
• ISBN:
  • 4393363876
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: x, 231p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC7 : 498.32
  • NDC8 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 呼吸
  • BSH : 健康法