マタニティ安心食事学 : 元気な赤ちゃんを産むための
著者
書誌事項
マタニティ安心食事学 : 元気な赤ちゃんを産むための
（トクマのP&Pブックス）
徳間書店, 1991.9
- タイトル別名
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元気な赤ちゃんを産むためのマタニティ安心食事学
- タイトル読み
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マタニティ アンシン ショクジガク : ゲンキナ アカチャン ヲ ウム タメ ノ
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内容説明・目次
内容説明
「こんな食品、こんな料理を食べれば丈夫な赤ちゃんが産める。」—妊娠中の“食”の悩みをスッキリ解消。週に３日は食べたい万能イワシ。カルシウム補給用保存食は？。貧血、冷え症を改善するスーパー海草＝ひじき。つわりの時に食べる物は？ｅｔｃ．
目次
- 第１章 マタニティ漢膳食のルール
- 第２章 実践ガイド 漢膳食メニュー６０（強い赤ちゃんを作るメニュー；質のいい母乳を豊かに出すメニュー；貧血・冷え症を改善するメニュー；お母さんと赤ちゃんの骨や歯を丈夫にするメニュー；妊娠中と産後の体調強化メニュー；胃腸を丈夫に保つ常食メニュー）
- 第３章 マタニティ食生活Ｑ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より