野球人のための障害予防
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野球人のための障害予防
メディカルレビュー社, 1996.10
- タイトル読み
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ヤキュウジン ノ タメ ノ ショウガイ ヨボウ
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注記
監修:越智隆弘
内容説明・目次
内容説明
本書は野球肩、野球肘などの各部位の故障について、その構造を説明し、故障がおこるメカニズムから治療の方法、リハビリテーション、トレーニングの方法まで、わかりやすく、ていねいにまとめられた指導書。
目次
- 野球選手の故障
- 年齢によって運動のプログラムを変える
- 投球動作と力のかかり方
- 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか—肩の痛み
- 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか—肘の痛み
- 故障はなぜおきるのか・どのように防ぐのか—腰の痛み
- 故障はなぜおきるのか・どのうよに防ぐのか—足の痛み
- 故障からの復帰プログラム—肩・肘の痛み
- 故障からの復帰プログラム—腰の痛み
- スポーツ障害の種類と治療法—肩〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より