世界一なわとびピョンピョン強健法 : お腹へっこみ病気知らずに
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世界一なわとびピョンピョン強健法 : お腹へっこみ病気知らずに
ハート出版, 1996.1
- タイトル読み
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セカイイチ ナワトビ ピョンピョン キョウケンホウ : オナカ ヘッコミ ビョウキ シラズ ニ
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内容説明・目次
目次
- 第１章 健康スポーツとしてのなわ跳び
- 第２章 なわ跳び健康の秘密
- 第３章 健康スポーツのための食事
- 第４章 ケガを防ぐ体の手入れの仕方
- 第５章 なわ跳び上達の科学的考察
「BOOKデータベース」 より