ISHIGURO Chieko
,
IKUTA Michiko
,
SUGITA Atusmi
,
OKADA Takeshi
,
KOZASA Yurie
,
NUMATA Yoko
,
HIGASHINO Tokuko
,
MIKOUCHI Noriko
公開講座『健康増進のための運動療法』を企画し、実施した。参加者のうち、同意が得られた20 名( 87.0%)に対し、運動に対する認識および、運動前後の脈拍と気分(「POMS 短縮版」)、ストレス反応(唾液アミラーゼ活性)について調査、分析した。脈拍の変化や自覚的な疲労度感から、実施した運動の内容や方法は適切で、健康増進のための効果的な運動について体験的に知ることができたと考えられた。気分およびスト …