浦辺 幸夫 URABE Yukio

ID:9000257761223

広島大学大学院 保健学研究科 Graduate School of Health Sciences, Hiroshima University (2010年 CiNii収録論文より)

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Articles:  1-1 of 1

  • Changes in Range of Motion and Muscle Strength of the Ankle Joint after Static and Dynamic Stretching  [in Japanese]

    DOI Maria , URABE Yukio , YAMANAKA Yuki , NOMURA Shinji , KAMIYA Natsumi

    〔目的〕本研究の目的は,静的ストレッチング(static stretching;SS)と動的ストレッチング(dynamic stretching;DS)後の関節可動域や筋出力に関して経時的変化を比較し,よりスポーツ活動前に適したストレッチング方法を明らかにすることとした。〔対象〕健康な成人女性18名とした。〔方法〕下腿三頭筋に対しSSおよびDSを行い,ストレッチング直前,直後,5分後,10分後に足 …

    Rigakuryoho Kagaku 25(5), 785-789, 2010

    J-STAGE 

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