青年期からの健康・運動科学
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青年期からの健康・運動科学
新体育社, 2007.3
改訂第4版
- タイトル読み
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セイネンキ カラノ ケンコウ ウンドウ カガク
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注記
「はじめに」に「(1997年初版,2000年2版,2003年3版)を新たな社会情勢の動向や知見を取り入れて改訂したもの」とあり
引用・参考文献: 各章末
内容説明・目次
内容説明
本書は、各章とも一般人にもスポーツ選手にも共通する基本的な事項を中心に取り上げ、最新のデータを紹介しながらわかりやすく解説した。
目次
- 第１章 青年期の性とエイズ問題
- 第２章 食生活・運動と健康
- 第３章 喫煙・飲酒と健康
- 第４章 運動のメカニズムと効果
- 第５章 トレーニングの基礎理論
- 第６章 トレーニング処方の実際
- 第７章 スポーツと環境・条件
- 第８章 スポーツ傷害と救急法
「BOOKデータベース」 より
