動脈硬化を防ぐおいしいレシピ : 血管が若返る! : 中性脂肪・コレステロールの値が気になる方、必見!
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動脈硬化を防ぐおいしいレシピ : 血管が若返る! : 中性脂肪・コレステロールの値が気になる方、必見!
新星出版社, [2014.9]
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血管が若返る! : 動脈硬化を防ぐおいしいレシピ
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ドウミャク コウカ オ フセグ オイシイ レシピ : ケッカン ガ ワカガエル ! : チュウセイ シボウ・ コレステロール ノ アタイ ガ キ ニ ナル カタ 、 ヒッケン !
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Note
出版年月はブックジャケットによる
巻末に索引あり
Description and Table of Contents
Description
いくつになっても「血管」は若返る！動脈硬化を防ぐ食事・生活習慣を心がけてカラダの中から健康に！
Table of Contents
- 第１章 動脈硬化を防ぐ「血管力」ってどんなもの？
- 第２章 血管を強くするタンパク質のレシピ
- 第３章 血液をサラサラにする野菜のレシピ
- 第４章 エネルギー源となる糖質のレシピ
- 第５章 中性脂肪・コレステロール・血管力について知ろう
- 第６章 動脈硬化予防のために今日からできること
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