その生きづらさ、発達性トラウマ? : ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

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その生きづらさ、発達性トラウマ? : ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

花丘ちぐさ著

春秋社, 2020.11

Other Title

その生きづらさ発達性トラウマ

Title Transcription

ソノ イキズラサ ハッタツセイ トラウマ : ポリヴェーガル リロン デ カンガエル カイホウ ノ ヒント

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Note

普通の子ども時代だったはずだけど、自分に自信が持てない、人とうまく関われない、つねに不安なのはなぜ? 「不適切養育」が落とす影をポリヴェーガル理論をもとに論じ、トラウマからの解放法を示す。

参考文献: 巻末p1-6

Description and Table of Contents

Description

神経系からつながりを取り戻す。普通の子ども時代だったはずだけど…。自分に自信がもてない。人とうまく関われない。つねに不安で、不調だらけ…。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。

Table of Contents

  • 第１部　不適切養育と生きづらさ（なぜ生きづらいのか？；不適切養育と発達性トラウマ；不適切養育を理解する；人類の負の遺産；トラウマはカラダに刻み付けられる）
  • 第２部　神経系とポリヴェーガル理論（ポリヴェーガル理論を理解する；トラウマとポリヴェーガル理論；ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ；神経系の状態から人を理解する；発達性トラウマと神経系の仕組み）
  • 第３部　トラウマからの解放（トラウマ解放の実際；セラピーを受ける；発達性トラウマから自由になる；トラウマ後成長を目指して）

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