毛穴道 : もう一生悩まない。
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毛穴道 : もう一生悩まない。
（講談社の実用book）
講談社, 2020.5
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ケアナドウ : モウ イッショウ ナヤマナイ
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Description and Table of Contents
Description
すべての肌悩みの元は毛穴。黒ずみ、詰まり、肌荒れ、たるみ、ニキビ、ぜーんぶ解決。
Table of Contents
- 第１章 毛穴を知る（医者が教える毛穴の正体；まずは自分の毛穴を診断すべし）
- 第２章 毛穴をなだめる（スキンケアは、肌動かさず“剤”動かす；花には水を、毛穴にはビタミンを；ニキビは毛穴の炎症と知る；プロの手に委ねるという選択肢をもつ）
- 第３章 毛穴を愛する（“毛穴にいい”毛穴レスメイクをマスターすべし；毛穴を癒やす暮らしにシフト！；毛穴はメンタル。「他人はたいして見ていない」と信じる）
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