藤井恵の毎日大豆 : 蒸しゆで大豆&大豆氷で体を守る、いたわる、スッキリ
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書誌事項
藤井恵の毎日大豆 : 蒸しゆで大豆&大豆氷で体を守る、いたわる、スッキリ
主婦の友社, 2021.11
- タイトル読み
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フジイ メグミ ノ マイニチ ダイズ : ムシユデ ダイズ & ダイズゴオリ デ カラダ オ マモル イタワル スッキリ
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内容説明・目次
目次
- 1 大豆氷(呉汁;レンチンポタージュ;ベジタブルシチュー;大豆氷+食物繊維 デトックスメニュー;大豆氷+ひき肉 体力アップメニュー ほか)
- 2 蒸しゆで大豆(そのまま食べる;トッピング;スムージー;蒸しゆで大豆+野菜 副菜おかず;蒸しゆで大豆+肉・魚 メインおかず ほか)
「BOOKデータベース」 より