ちょうどいい孤独 : 60代からはソロで生きる
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ちょうどいい孤独 : 60代からはソロで生きる
かんき出版, 2021.12
- タイトル読み
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チョウド イイ コドク : 60ダイ カラ ワ ソロ デ イキル
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内容説明・目次
内容説明
孤独を味方につけて、「人生の満足度」を上げませんか？健康や人間関係を壊さない、カマタ流“個立有縁”のすすめ。
目次
- はじめに 人生一〇〇年時代の「ソロ立ち」のすすめ
- 第１章 「ちょうどいいひとり時間」は人生を変える
- 第２章 群れない、束縛されない「ソロ活」のすすめ
- 第３章 さびしいという孤独感を減らして「孤独力」を上げる
- 第４章 家族や集団の中でこそ「ソロ精神」を発揮しよう！
- 第５章 「老いの坂」を下りるスキルをどう身につけるか
- 第６章 老いの「ソロ立ち」であなたも孤独名人になれる
- おわりに代えて カマタの老いのソロ立ち
「BOOKデータベース」 より
