もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら?
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もし敏感すぎる自分のままでラクに生きられるとしたら?
PHPエディターズ・グループ , PHP研究所 (発売), 2022.3
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モシ ビンカン スギル ジブン ノ ママ デ ラク ニ イキラレル ト シタラ
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注記
「敏感すぎて傷つきやすいあなたへ」(PHP研究所 2016年刊)の改題,加筆修正
内容説明・目次
内容説明
自分を責めないで。逃げてもいい、弱くてもいい。傷つきやすいあなたが幸せ上手になる44のコツ。
目次
- 第1章 思い込みのネジをゆるめてみる
- 第2章 疲れない、いい人のすすめ
- 第3章 「心のメガネ」をかけてみる
- 第4章 他人の機嫌に振り回されすぎない
- 第5章 その場の空気と上手に付き合う
- 第6章 「悩ましいこと」の楽しみ方
「BOOKデータベース」 より