今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

書誌事項

今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化

上馬塲和夫, 西川眞知子著

主婦の友社, 2020.2

タイトル読み

キョウ カラ ハジメル アーユルヴェーダ ジッセン BOOK : ヨーガ ショクジ マッサージ デ マイニチ ノ ココロ ト カラダ オ ジョウカ

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注記

「アーユルヴェーダ実践BOOK」(地球丸 2014年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集

内容説明・目次

目次

  • 1 体質と体調を知る
  • 2 実践!アーユルヴェーダのヨーガ
  • 3 実践!アーユルヴェーダの食事
  • 4 実践!アーユルヴェーダのマッサージ
  • 5 実践!アーユルヴェーダ的生活
  • 付録 完全体質・体調チェック

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BD08482498
  • ISBN
    • 9784074406210
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    207p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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