今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化
著者
書誌事項
今日からはじめるアーユルヴェーダ実践BOOK : ヨーガ、食事、マッサージで毎日の心と体を浄化
主婦の友社, 2020.2
- タイトル読み
-
キョウ カラ ハジメル アーユルヴェーダ ジッセン BOOK : ヨーガ ショクジ マッサージ デ マイニチ ノ ココロ ト カラダ オ ジョウカ
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
「アーユルヴェーダ実践BOOK」(地球丸 2014年刊)の改題,加筆修正を加えて再編集
内容説明・目次
目次
- 1 体質と体調を知る
- 2 実践!アーユルヴェーダのヨーガ
- 3 実践!アーユルヴェーダの食事
- 4 実践!アーユルヴェーダのマッサージ
- 5 実践!アーユルヴェーダ的生活
- 付録 完全体質・体調チェック
「BOOKデータベース」 より