写真でわかる子ども操体法 : 親子でやれる心と体のバランス運動
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写真でわかる子ども操体法 : 親子でやれる心と体のバランス運動
(健康双書)
農山漁村文化協会, 1988.2
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シャシン デ ワカル コドモ ソウタイホウ : オヤコデ ヤレル ココロ ト カラダ ノ バランス ウンドウ
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内容説明・目次
内容説明
子どもの体が歪んでいる!疲れやすい、風邪をひきやすい、肩こり、頭痛、腰痛、ねんざ、不眠症、心身症…。あなたにもできる発見法と治療法。
目次
- 1 操体・バランス運動のすすめ(親も知らない子どものからだの異常;からだの緊張と歪みをとる操体・バランス運動)
- 2 からだのおかしさの発見法(見て確かめる;触って確かめる;動いて確かめる)
- 3 からだの緊張と歪みをとる方法(全身の緊張と歪みをとる運動;脚部から背部までの緊張と歪みをとる運動;上背部、肩、首の緊張と歪みをとる運動)
- 4 症状に応じた操体・バランス運動
「BOOKデータベース」 より