キレイになる操体生活 : 簡単!楽しい!キモチいい! : 眠っている原始感覚を目覚めさせよう!
著者
書誌事項
キレイになる操体生活 : 簡単!楽しい!キモチいい! : 眠っている原始感覚を目覚めさせよう!
幻冬舎ルネッサンス, 2008.3
- タイトル読み
-
キレイニ ナル ソウタイ セイカツ : カンタン タノシイ キモチ イイ : ネムッテ イル ゲンシ カンカク オ メザメサセヨウ
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 三浦寛
内容説明・目次
内容説明
「キノチのよさ」を聞き分ける、それが「操体」です。眠っている原始感覚を目覚めさせよう。
目次
- １ 操体の基本ルール（操体は感覚を聞き分けること；眠っている原始感覚を目覚めさせよう ほか）
- ２ 般若身経（自然なからだの使い方・動かし方「般若身経」；キモチよさを十分に味わっていただくために）
- ３ 操体ウォーキング（水の中をゆっくりと波立たせないように歩くイメージで；プレ・レッスンを効果的に行うために ほか）
- ４ 操体でキレイな私を演出する（目覚め—いきなりガバッと起きてはいけません；トイレ—全身を使ってキモチよく！ ほか）
「BOOKデータベース」 より
