親子で遊ぶエアロビクス : 心も体もスクスク育つ

著者

• 上田, 泰子 ウエダ, ヤスコ

書誌事項

親子で遊ぶエアロビクス : 心も体もスクスク育つ

上田泰子著

白馬出版, 1991.12

タイトル読み

オヤコ デ アソブ エアロビクス : ココロ モ カラダ モ スクスク ソダツ

内容説明・目次

目次

• 親子ビクスを始めましょ
• 親子ビクスを始める前に
• 私たちも親子ビクスを始めてます
• 親子ビクスの５つのパート
• ウォーミング・アップ
• エアロビクス
• パーツ別シェイプアップ・エクササイズ
• プレイタイム・エクササイズ
• クール・ダウン

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA30281740
• ISBN:
  • 4826602553
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 150p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 781
  • NDLC : FS31
• 件名:
  • NDLSH : 体操