スポーツマンのためのメンタル・タフネス

著者

• Loehr, James E.
• スキャン・コミュニケーションズ スキャン コミュニケーションズ

書誌事項

スポーツマンのためのメンタル・タフネス

ジム・レーヤー著 ; スキャン・コミュニケーションズ監訳

TBSブリタニカ, 1997.3

タイトル別名

The new toughness training for sports

タイトル読み

スポーツマン ノ タメ ノ メンタル タフネス

内容説明・目次

内容説明

あの精神強化のバイブルがパワーアップ！誰でもすぐに実行できる、心と体の革命的トレーニング・プログラム。モニカ・セレシュ、ジム・クーリエ、マーク・オメーラらのトッププロを指導してきたスポーツ心理学の権威が、彼らの強さの秘密を徹底解剖。

目次

• タフであるとはどういうことか
• 「演じるべき自分」に近づく
• 偉大な選手は偉大な俳優である
• 今のままで十分にタフか
• なぜ十分にタフでないのか
• どうして困難に耐えられないのか
• ストレスと回復について理解する
• オーバートレーニングとアンダートレーニング
• 回復のトレーニング
• ほんとうに必要なものはなにか〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA30385462
• ISBN:
  • 4484971038
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 294p
• 大きさ: 20cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.14
  • NDC6 : 780.14
• 件名:
  • BSH : スポーツ心理学