スポーツマンのためのメンタル・タフネス

Author(s)

    • スキャン・コミュニケーションズ スキャン コミュニケーションズ

Bibliographic Information

スポーツマンのためのメンタル・タフネス

ジム・レーヤー著 ; スキャン・コミュニケーションズ監訳

TBSブリタニカ, 1997.3

Other Title

The new toughness training for sports

Title Transcription

スポーツマン ノ タメ ノ メンタル タフネス

Available at  / 91 libraries

Description and Table of Contents

Description

あの精神強化のバイブルがパワーアップ！誰でもすぐに実行できる、心と体の革命的トレーニング・プログラム。モニカ・セレシュ、ジム・クーリエ、マーク・オメーラらのトッププロを指導してきたスポーツ心理学の権威が、彼らの強さの秘密を徹底解剖。

Table of Contents

  • タフであるとはどういうことか
  • 「演じるべき自分」に近づく
  • 偉大な選手は偉大な俳優である
  • 今のままで十分にタフか
  • なぜ十分にタフでないのか
  • どうして困難に耐えられないのか
  • ストレスと回復について理解する
  • オーバートレーニングとアンダートレーニング
  • 回復のトレーニング
  • ほんとうに必要なものはなにか〔ほか〕

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA30385462
  • ISBN
    • 4484971038
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    294p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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