野球選手のための腹・背筋の強化法 : 腰痛防止とパフォーマンスの向上に
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書誌事項
野球選手のための腹・背筋の強化法 : 腰痛防止とパフォーマンスの向上に
日刊スポーツ出版社, 1997.3
- タイトル別名
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野球選手のための腹背筋の強化法
- タイトル読み
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ヤキュウ センシュ ノ タメ ノ フク ・ ハイキン ノ キョウカホウ : ヨウツウ ボウシ ト パフォーマンス ノ コウジョウ ニ
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内容説明・目次
内容説明
本書では、障害予防、もしくはアスレティックリハビリテーションから始まり、最終的には競技力そのものを上げるための「腹・背筋のトレーニング」について解説しています。
目次
- 腰痛を防ぐ
- パフォーマンスと腹背筋
- 実践エクササイズとトレーニング（エクササイズ；トレーニング；インシーズンプログラム）
「BOOKデータベース」 より