自分を変えたい人のダイエット
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自分を変えたい人のダイエット
（ダイエット・シリーズ）
保健同人社, 1997.2
- タイトル読み
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ジブン オ カエタイ ヒト ノ ダイエット
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注記
監修:藤本エドワード, 鈴木恵子
内容説明・目次
内容説明
目からウロコ。穀類・野菜・果物（穀菜果食）ダイエットであなたの生き方も変わる。穀菜果食・朝食中心、水をたくさん飲んできれいにやせる。
目次
- 第１章 目からウロコのダイエット
- 第２章 あなたを変えるダイエットの「なぜ？」
- 第３章 これがきれいにやせるダイエットメニュー
- 第４章 こうしてやせるダイエット実践編
「BOOKデータベース」 より