ストレス : 臨床と体験から

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ストレス : 臨床と体験から

木村定著

青土社, 1997.8

Title Transcription

ストレス : リンショウ ト タイケン カラ

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Note

文献:p231〜236

Description and Table of Contents

Description

ストレスは食欲不振やイライラ、不安や筋肉のコリとなってあらわれ、それがやがては全身を蝕んでいく。現代はストレス社会。簡単なストレス解消のテクニックから筋弛緩法、自律訓練法など各種のストレスコントロールまで、精神科医が豊かな体験を通して語る「ストレス解消の処方箋」。

Table of Contents

  • １　ストレスよこんにちは
  • ２　ストレス撃退法
  • ３　ストレスのコントロール
  • ４　ストレスの基礎知識
  • ５　わがストレス体験

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Details

  • NCID
    BA32076367
  • ISBN
    • 4791755669
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    238p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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