体脂肪が気になる人の内臓脂肪型肥満予防
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書誌事項
体脂肪が気になる人の内臓脂肪型肥満予防
(食事のイメージを変えよう)
女子栄養大学出版部, 1997.9
- タイトル読み
-
タイシボウ ガ キ ニ ナル ヒト ノ ナイゾウ シボウガタ ヒマン ヨボウ
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注記
監修: 池田義雄
栄養指導・料理: 井上八重子
内容説明・目次
目次
- 長続きするダイエットで、体脂肪を減らそう(おなかいっぱい食べたい人の夕食メニュー;9時以降にしか食べられない人の夕食メニュー ほか)
- 第1章 内臓脂肪型肥満とは(肥満とは、体脂肪率が+25%、+30%以上の状態;肥満はいろいろなタイプに分けられる ほか)
- 第2章 内臓脂肪型肥満と生活習慣病(内臓脂肪型肥満と糖尿病;内臓脂肪型肥満と高血圧 ほか)
- 第3章 内臓脂肪型肥満の予防(“1無2少3多”のすすめ;健康づくりのための運動のすすめ ほか)
「BOOKデータベース」 より