頭にいいことやってますか : 全脳理論による40歳からの頭の健康法
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書誌事項
頭にいいことやってますか : 全脳理論による40歳からの頭の健康法
（フロムフォーティズ, 1）
ごま書房, 1990.12
- タイトル読み
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アタマ ニ イイ コト ヤッテマスカ : ゼンノウ リロン ニ ヨル 40サイ カラ ノ アタマ ノ ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
四十代は“健康の曲がり角”と言われ、「なにか体にいいことをやってる？」が合言葉になってきます。しかし、これほど体を気づかっていながら、頭の健康に関して無頓着な人が多いでのはなぜでしょうか。むしろ頭の若さこそ、これからの人生を充実させる鍵であり、それは日常生活のちょっとした工夫で手中にできるのです。この本では、全脳理論にもとづき、毎日の生活の中で、“体にいいこと”ならぬ“頭にいいこと”を、積極的に取れ入れていく方法を提案します
目次
- １ あなたは美人とすれちがって、胸がときめきますか—感動しながら生きる生活術
- ２ 今日は咋日と違ったことをやってみよう—挑戦しながら生きる生活術
- ３ 健全な頭脳は、健全な“心”にやどる—明るく生きる生活術
- ４ 「もし」「なぜ」「たとえば」の考え方—頭を使って生きる生活術
- ５ 手足の運動は、最高の“頭の体操”—体を動かして生きる生活術
「BOOKデータベース」 より
