中高年登山「なんでも」百科
著者
書誌事項
中高年登山「なんでも」百科
東京新聞出版局, 1997.7
- タイトル別名
-
中高年登山なんでも百科
- タイトル読み
-
チュウコウネン トザン ナンデモ ヒャッカ
大学図書館所蔵 件 / 全7件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
山は怖くない!いまや登山は国民的・生涯スポーツ。その楽しみ方を分かりやすく説明する。
目次
- 第1章 山登りの喜びと楽しさ
- 第2章 計画と準備のポイント
- 第3章 基本的な用具の選び方
- 第4章 食糧と栄養を考える
- 第5章 中高年の体力づくり
- 第6章 登山開始前の準備運動
- 第7章 歩き方のテクニック
- 第8章 クサリ場と岩場の通過
- 第9章 知っていたい基礎知識
- 第10章 山小屋とテントの生活
- 第11章 事故とトラブル対処法
「BOOKデータベース」 より