『マフェトン理論』で強くなる! : 革命的エアロビックトレーニング : トライアスロン&マラソントレーニング
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『マフェトン理論』で強くなる! : 革命的エアロビックトレーニング : トライアスロン&マラソントレーニング
ランナーズ, 1997.10
- タイトル別名
-
Aerobic training
Revolutionary aerobic training
- タイトル読み
-
マフェトン リロン デ ツヨク ナル : カクメイテキ エアロビック トレーニング : トライアスロン & マラソン トレーニング
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内容説明・目次
目次
- 『マフェトン理論』誕生の経緯
- エアロビックとアネロビック
- エアロビックトレーニング
- レースに成功する秘訣
- アスリートのための新・栄養理論
- 炭水化物不耐症
- アスリートと水
- アスリートとストレス
- スポーツ障害の解剖学
- 自然治癒力を活かすホーリスティックスポーツ医学〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より