牛乳・乳製品 : おいしいクスリ : 薬効たっぷり元気に長生き : ミルク・チーズ・ヨーグルト
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牛乳・乳製品 : おいしいクスリ : 薬効たっぷり元気に長生き : ミルク・チーズ・ヨーグルト
保健同人社, 1995.10
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ギュウニュウ ニュウセイヒン : オイシイ クスリ : ヤッコウ タップリ ゲンキ ニ ナガイキ : ミルク チーズ ヨーグルト
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Description and Table of Contents
Description
本書は、薬効あふれ、かつおいしい牛乳・乳製品を使ったレシピをたくさん紹介。
Table of Contents
- 効用別 牛乳・乳製品のおいしいメニュー（老化を防く；骨粗しょう症を予防する；ガンを防く；血圧を安定させる；便秘を防ぐ；ストレスを緩和する；不眠をなおす ほか）
- 毎日飲んで食べて元気に長生き
- 牛乳・乳製品の種類と実際知識
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