グッバイ五十肩 : 家庭でできる整体術
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グッバイ五十肩 : 家庭でできる整体術
健友館, 1996.5
- タイトル読み
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グッバイ ゴジュウカタ : カテイ デ デキル セイタイジュツ
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制作・発売:北国新聞社出版局
内容説明・目次
内容説明
本書は一般の方が家庭で安全に行えるよう、難しい技術を省き、しかも確実に効果が上がるよう工夫してあります。
目次
- 私はこうして痛みから解放された
- 五十肩とは
- 本当に五十肩か確認
- あなたは軽・中・重症？
- 五十肩を理解する助けに
- 押棒で押したまま腕を動かす
- 後ろから肩の筋肉を緩める
- 三角筋を緩める
- 背中の筋肉を緩める
- 親指で背中を押す〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より