運動生理学からみた身近な健康増進法

Author(s)

• 矢部, 京之助 ヤベ, キョウノスケ

Bibliographic Information

運動生理学からみた身近な健康増進法

矢部京之助著

ぎょうせい, 1998.4

Title Transcription

ウンドウ セイリガク カラ ミタ ミジカ ナ ケンコウ ゾウシンホウ

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• 運動生理学からみた身近な健康増進法

  1998

  NDL Digital Collections

  Limited

Note

参考文献: p209-210

Description and Table of Contents

Description

本書では、運動生理学の見地から、簡単かつ効果的な健康づくりの方法を紹介してあります。どこでもできる体操やマッサージ、軽い全身運動など、毎日の生活の中で手軽にできるものばかりです。

Table of Contents

• 第１章　仕事疲れ撃退法
• 第２章　からだにいいオフタイムの過ごし方
• 第３章　季節のリズム・からだのサイクル
• 第４章　日常的なからだのメンテナンス法
• 第５章　転ばぬ先の高齢化対策

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Details

• NCID: BA36105128
• ISBN:
  • 4324054029
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 210p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• Subject Headings:
  • BSH : 健康法