体脂肪を減らしてきれいにやせる!

著者

• 荒牧, 麻子 アラマキ, アサコ

書誌事項

体脂肪を減らしてきれいにやせる!

荒牧麻子 [著]

女子栄養大学出版部, 1998.4

タイトル読み

タイシボウ オ ヘラシテ キレイ ニ ヤセル

注記

記述は初版第2刷(1998.6)による。

内容説明・目次

目次

• やせるアイディア（ＭＯＲＮＩＮＧ；ＬＵＮＣＨ　ＴＩＭＥ；おやつＴＩＭＥ　ほか）
• Ｈｏｗ　Ｔｏ　Ｅａｔ（「四群点数法」を身につけて確実ダイエット；知っておきたい栄養学；四群点数法を覚えたら１日の献立を立ててみよう　ほか）
• アクティブ＆リラックス（消費カロリーガイド；ダイエットのお助けグッズ；エクササイズ　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA36542508
• ISBN:
  • 4789512266
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 111p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.5
  • NDC9 : 498.583
• 件名:
  • BSH : 痩身法