体脂肪が気になる人のダイエット・ウォーキング

著者

• 湯浅, 景元 ユアサ, カゲモト

書誌事項

体脂肪が気になる人のダイエット・ウォーキング

女子栄養大学出版部, 1998.6

タイトル別名

ダイエット・ウォーキング : 体脂肪が気になる人の

タイトル読み

タイシボウ ガ キ ニ ナル ヒト ノ ダイエット ウォーキング

注記

監修:湯浅景元

内容説明・目次

目次

• 基礎編　ウォーキングを科学する（健康づくりのための３つの運動；運動もバランスがたいせつ；健康づくりのための運動の強さと量；ウォーキングはエアロビクスの代表　ほか）
• 実践編　レッツ・ウォーキング（メディカルチェックのすすめ；ウォーキングに適した靴の選び方；ウォーキングに適した服装；ウォームアップのストレッチング　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA36654920
• ISBN:
  • 4789553361
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 141p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法
  • BSH : 痩身法