隠れ肥満

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隠れ肥満

大野誠著

古川書房, 1998.6

Title Transcription

カクレ ヒマン

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Description and Table of Contents

Description

若い女性の１０人に１人は隠れ肥満！巷でブームの過激な食事療法やダイエット用錠剤・ドリンク、単一食品ダイエット…など、世の中には危険なダイエットがいっぱい！肥満学の第一人者、大野誠先生が誤ったダイエット法を警鐘する。一見スマートに見えても不健康な、「隠れ肥満」にご用心。

Table of Contents

  • 第１部　敵を知る…どうしても知っておきたい基礎知識（肥満とは？；なぜ、太る？；太るとなぜいけないのか）
  • 第２部　己を知る…ヘルシーダイエット実践編（ヘルシーダイエットとは；食事とダイエット；運動とダイエット；ヘルシーダイエットの決め手—行動修正ダイエット）

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Details

  • NCID
    BA36795762
  • ISBN
    • 4892362840
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    223p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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