自分を抑えられない人 : なぜ「感情爆発」するのか、どうつき合えばいいのか
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自分を抑えられない人 : なぜ「感情爆発」するのか、どうつき合えばいいのか
（KAWADE夢新書）
河出書房新社, 1998.9
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自分を抑えられない人 : なぜ感情爆発するのかどうつき合えばいいのか
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ジブン オ オサエラレナイ ヒト : ナゼ カンジョウ バクハツ スル ノカ ドウ ツキアエバ イイノカ
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Description and Table of Contents
Description
ひとたび「カッ」とすると歯止めがきかなくなる。こんなタイプは、職場や夫婦、親子、友人関係などでトラブルを起こし、ときに社会を騒がせる…。なにが原因で爆発してしまうのか？どうすればセルフコントロールできるのか？平静な心を取りもどす本。
Table of Contents
- プロローグ ささいな「きっかけ」で豹変する人が増えた
- １章 どんな性格タイプの人が爆発因子をもっているか
- ２章 感情爆発を起こすかどうかの診断テスト
- ３章 セルフコントロール能力は親の「しつけ」で決まる
- ４章 人を衝動的な行動に走らせる現代社会
- ５章 爆発しない柔軟な心を築くために
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