初級者から競技者のためのクロスカントリースキー・テクニック教本

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初級者から競技者のためのクロスカントリースキー・テクニック教本

井上國男著

スキージャーナル, 1998.10

Other Title

Cross coutry ski technique text book

クロスカントリースキー・テクニック教本 : 初級者から競技者のための

Title Transcription

ショキュウシャ カラ キョウギシャ ノ タメ ノ クロスカントリー スキー テクニック キョウホン

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Description and Table of Contents

Description

本書は、著者が選手生活１３年、指導活動３２年間の経験を踏まえ、クロスカントリースキーの基本テクニックを、初級・中級者と上級・競技者に分けて解説したもの。それぞれのテクニックの概要をわかりやすく解説し、テクニックのポイントを明記した。解説にあたっては、読者が理解しやすいように、写真ではなく、連続イラスト・部分イラストにしている。

Table of Contents

  • １　クロスカントリースキーの魅力と楽しみ方
  • ２　初級・中級者のテクニック
  • ３　上級・競技者、上達のポイント
  • ４　上級・競技者のテクニック
  • ５　チューンナップ＆ワクシング
  • ６　ワックスの知識

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