専門医がやさしく教える中性脂肪(トリグリセライド) : 皮下脂肪・内臓脂肪を減らし、成人病を予防する!

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専門医がやさしく教える中性脂肪(トリグリセライド) : 皮下脂肪・内臓脂肪を減らし、成人病を予防する!

西崎統著

PHP研究所, 1997.1

タイトル読み

センモンイ ガ ヤサシク オシエル チュウセイ シボウ トリグリセライド : ヒカ シボウ ナイゾウ シボウ オ ヘラシ セイジンビョウ オ ヨボウ スル

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内容説明・目次

内容説明

本書では、中性脂肪（トリグリセライド）と肥満の関係をはじめ、中性脂肪と高脂血症、成人病との関係を明らかにし、中性脂肪を減らすための日常生活の心得と運動療法、食生活と栄養のとり方を、最新の情報に基づいて具体的に、わかりやすく解説してあります。

目次

  • 第１章　肥満の人は、死につながる病気になりやすい
  • 第２章　あなたは「中性脂肪」についてどれだけ知っていますか？
  • 第３章　中性脂肪は、こんな病気と深いかかわりがある
  • 第４章　必ず守りたい日常生活のキーポイント
  • 第５章　最も効果があるのは、どんな運動？
  • 第６章　エネルギーをとりすぎないための食べ物・食べ方

「BOOKデータベース」 より

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