ジャンボ鶴田のナチュラルパワー強化バイブル : プロレス流筋力パワーアップ・トレーニングとスーパータフネスの秘密
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ジャンボ鶴田のナチュラルパワー強化バイブル : プロレス流筋力パワーアップ・トレーニングとスーパータフネスの秘密
ナツメ社, 1999.4
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Jumbo Tsuruta's trainning method for muscular intension
- Title Transcription
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ジャンボ ツルタ ノ ナチュラル パワー キョウカ バイブル : プロレスリュウ キンリョク パワー アップ トレーニング ト スーパー タフネス ノ ヒミツ
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Note
参考資料: p222
Description and Table of Contents
Description
本書は、著者自身の経験から考えた「自然の日常生活の流れのなかで身につけた筋肉が理想的である」という仮説をもとに、これまでプロレスで体験したさまざまな出来事と筑波大学大学院で研究してたどりついたひとつの答えを軸にして、「器具を使わずにできるトレーニング方法」を、紹介するものです。
Table of Contents
- ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ 鶴田友美はこうしてジャンボ鶴田になった
- １ ナチュラルパワーへの道
- ２ 私が戦った手ごわいヤツらのナチュラルパワー
- ３ スーパーファイターの必殺技を支える筋力
- ４ ナチュラルパワーをおぎなう基礎トレーニング
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