アクアビクス入門 : 美と健康へのアクセス
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アクアビクス入門 : 美と健康へのアクセス
中日新聞社, 1999.4
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アクアビクス ニュウモン : ビ ト ケンコウ エノ アクセス
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Description and Table of Contents
Description
アクアビクスは病後のリハビリからプロのスポーツ選手まで、あるいは子供から高齢者までを対象とするエクササイズです。
Table of Contents
- 世界チャンピオンへの道（アクアビクスとの出会い；本場アメリカでの修業；世界チャンピオンへ）
- アクアビクス楽しんでまーす（アクアビクス楽しんでまーす；水が人の和をつくる）
- アクアビクス入門（水の運動と特色；基本の動作；身体各部の動かし方 ほか）
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