立たない・歩かない・日本人の健康 : 恐竜の末路をたどるか日本人

Bibliographic Information

立たない・歩かない・日本人の健康 : 恐竜の末路をたどるか日本人

小宮秀一著

(不昧堂新書, 30)

不昧堂出版, 1999.10

Other Title

立たない歩かない日本人の健康

Title Transcription

タタナイ アルカナイ ニホンジン ノ ケンコウ : キョウリュウ ノ マツロ オ タドルカ ニホンジン

Available at  / 99 libraries

Description and Table of Contents

Description

本書は、ヒトのからだ本来の姿を考え、現在、運動不足にある多くの日本人が最も必要としている運動について論じています。我々の生活を便利にしてくれている科学文明を否定するのではなく、科学文明がもたらす種々の恩恵と共生し、生活内容として位置づけられる運動を論じました。

Table of Contents

  • 第1章 ヒトのからだの進化からみた健康問題—サルではないヒト
  • 第2章 ヒトのからだの発育・発達からみた健康問題—年齢によってどんな運動が必要か
  • 第3章 運動不足がもたらす肥満—運動不足はエネルギーのアンバランスをもたらす
  • 第4章 運動不足を予防するエアロビック・エクササイズ—運動は強すぎず、弱すぎず

by "BOOK database"

Related Books: 1-1 of 1

Details

  • NCID
    BA43372496
  • ISBN
    • 4829303816
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    165p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
Page Top