朝食有害説 : 「一日二食」で健康に生きる
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朝食有害説 : 「一日二食」で健康に生きる
情報センター出版局, 1999.11
- タイトル読み
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チョウショク ユウガイセツ : イチニチ ニショク デ ケンコウ ニ イキル
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注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
「朝食抜きはからだに悪い」と、あなたは思い込んでいませんか?じつはその考え方には、医学的な根拠は何もないのです。数万人の患者を救ってきた自然医学の権威が解き明かす、「朝食摂取は、人間の生理機構に合わない反自然の行為である。健康のためにはむしろ食べるべきではない」—という衡撃の結論。中高年はもちろん、ビジネスマンも、OLも、お年寄りも、子供も、「朝食」を食べないだけで、いまよりずっと健康になれる。
目次
- 第1部 朝食をやめて健康になる(「朝食抜きはからだに悪い」という常識のウソ;朝食摂取は生理機構に合っていない;朝食をやめるだけで慢性病が治る;日本も外国も昔の朝食は正午だった ほか)
- 第2部 健康づくりの知恵(生野菜食がいのちを養う;ビタミンCの補給が健康を守る;皮膚からもっと酸素をとり入れる;アトピー性皮膚炎と皮膚の働き ほか)
「BOOKデータベース」 より