パーフェクト・ボディメイキング : 体型・体質が完全に変わるサクセスマニュアル
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パーフェクト・ボディメイキング : 体型・体質が完全に変わるサクセスマニュアル
福昌堂, 1993.4
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パーフェクト ボディ メイキング
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内容説明・目次
目次
- 第１章 体質には３種類ある
- 第２章 やせ型をなおす
- 第３章 体重をふやす食事法
- 第４章 肥満体質をなおす
- 第５章 ムリなくやせる食事法
- 第６章 筋骨型をより活用する
- 第７章 あなたはこうして成功する
「BOOKデータベース」 より
