身体活動と体力トレーニング
Author(s)
Bibliographic Information
身体活動と体力トレーニング
日本出版サービス, 2000.3
改訂
- Title Transcription
-
シンタイ カツドウ ト タイリョク トレーニング
Available at 143 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
参考文献: 各章末
奥付の版表示: 第2版
Description and Table of Contents
Description
本書は、大学の教養科目としての「体育・健康科学」の教科書である。今回の改訂では、内容的に不十分と思われたところや、学生が理解するうえで必要と思われた図表を加えた。学生の体育に対する意識が大きく変化したこと、成人病という用語が生活習慣病に変わり、生活の中で有酸素運動を行うことの必要性が社会的にも広く認識されるようになったこととの関係で死亡原因、受療率などの統計値の入れかえと、肥満の原因と予防について大幅に加筆している。歩行運動によって自分の持久力の体力診断を容易に実施する、原理と測定法も新たに示した。
Table of Contents
- 体育と体力トレーニング
- トレーニングの必要性
- 体力と健康
- 運動におけるエネルギー代謝
- 運動時の筋活動
- 筋の収縮特性と筋線維組成
- 体力測定の方法および測定値
- トレーニングの原理とトレーニング法の基礎
- ウォーミングアップ
- 運動強度と運動量の表し方〔ほか〕
by "BOOK database"