勝ちにいくスポーツ心理学 : 心を強く鍛えるための15の「理論」と「実践法」 : 必ず効果を上げるメンタル強化法をわかりやすく教えます。

著者

• 高畑, 好秀 タカハタ, ヨシヒデ

書誌事項

勝ちにいくスポーツ心理学 : 心を強く鍛えるための15の「理論」と「実践法」 : 必ず効果を上げるメンタル強化法をわかりやすく教えます。

高畑好秀著

（からだ読本）

山海堂, 2000.9

タイトル別名

スポーツ心理学 : 勝ちにいく

勝ちにいくスポーツ心理学 : 心を強く鍛えるための15の理論と実践法 : 必ず効果を上げるメンタル強化法をわかりやすく教えます。

タイトル読み

カチ ニ イク スポーツ シンリガク : ココロ オ ツヨク キタエル タメ ノ 15 ノ リロン ト ジッセンホウ : カナラズ コウカ オ アゲル メンタル キョウカホウ オ ワカリヤスク オシエマス

注記

スポーツ心理学が学べる大学・専門学校一覧: p204

参考文献一覧: p205

内容説明・目次

内容説明

イメージトレーニング、リラックス法、自己暗示、プラス思考、マンネリ防止、判断能力、心理的戦術など、心を鍛えるための１５の方法を「なぜ、それが必要なのか」というところから説き起こして解説。「理論」と「実践」の両面からメンタルトレーニングを体得できます。また黒岩彰（スピードスケート）、高野進（陸上）、辻発彦（野球）、元渕幸（飛び込み）ら、かつての一流選手がメンタルトレーニングについてどう考え、実践したのかを自分の経験をもとに具体的に教えてくれます。「理論→→実践」という流れで理解でき、実際にも役立つ“超実戦的”メンタルトレーニング読本です。

目次

• 心を見つめる（心と体の対話—メンタル、フィジカルの両面でサポート；心と体の関係—日常からメンタルトレーニングを見つめる）
• 心を操る（心の弱さがミスを呼ぶ—なぜ、あのときあのトップ選手が失敗したのか；黒岩彰—リラクゼーションから広がった世界　ほか）
• 心を鍛える—理論編（イメージトレーニング；リラックス法　ほか）
• 心を鍛える—実践編（イメージトレーニング；リラックス法　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA48566354
• ISBN:
  • 4381103831
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 205p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 780.14
• 件名:
  • BSH : スポーツ心理学
• 親書誌ID:
  • BN12616565