ダンベルダイエット : 体脂肪を燃やす

著者

• 鈴木, 正成 スズキ, マサシゲ

書誌事項

ダンベルダイエット : 体脂肪を燃やす

鈴木正成監修

日本文芸社, [2000.6]

タイトル別名

Let's try diet!

体脂肪を燃やすダンベルダイエット

タイトル読み

ダンベル ダイエット : タイシボウ オ モヤス

注記

出版年は、カバーによる

内容説明・目次

目次

• １　理論編—体脂肪の謎を解く
• ２　運動編—毎日１５分のダンベル体操が脱・脂肪体質を作る
• ３　食生活編—おいしく食べて元気にやせる大原則
• ４　生き方編—心と体のたるみを追放するライフスタイル
• ５　検証編—本物のダイエットとは？

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA48816010
• ISBN:
  • 4537120320
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC9 : 595.6
  • NDLC : EF32
• 件名:
  • NDLSH : 痩身法
  • NDLSH : 体操