ウォーキング健康法 : たかが歩きされど歩き

Author(s)

Bibliographic Information

ウォーキング健康法 : たかが歩きされど歩き

NHKソフトウェア企画

NHKソフトウェア, c1996

Videorecording（Videocassette）

Other Title

歩き上手でいきいきライフ簡単ウォーキング健康法

Title Transcription

ウォーキング ケンコウホウ : タカガ アルキ サレド アルキ

Available at  / 9 libraries

Note

監修:青木純一郎

実技指導:武井正子

Description and Table of Contents

Description

テレビでも活躍、健康づくりに定評あるスポーツドクターのからだに効く！歩き方のススメ。ダイエットに！成人病に！更年期に。

Table of Contents

  • １　エッ、歩くだけの健康法？
  • ２　ウォーキングを始めよう！
  • ３　この歩きで目標効果に大接近
  • ４　歩き上手はダイエット上手
  • ５　成人病対策にこれだけの効果！

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA49071889
  • ISBN
    • 4893083031
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    ビデオカセット1巻(45分)
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top