キレないための上手な「怒り方」 : 怒りたいのに怒れない、怒ると人を傷つけてしまうあなたに
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キレないための上手な「怒り方」 : 怒りたいのに怒れない、怒ると人を傷つけてしまうあなたに
花風社, 2000.12
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Straight talk about anger
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キレナイ タメ ノ ジョウズ ナ オコリカタ : オコリタイ ノニ オコレナイ オコル ト ヒト オ キズツケテ シマウ アナタ ニ
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Straight talk about anger. c1995の翻訳
Description and Table of Contents
Description
イライラ、腹立たしさ—こんな気持ちを感じるのは、生きている証拠。人類を進歩させてきたのも「怒り」の力です。人間関係を壊すことなく「怒り」をポジティブ・パワーに変える方法、満載。
Table of Contents
- 第１章 「怒り」についてのほんとうのこと（怒りに目をつぶるとどうなる？；怒りを表現する ほか）
- 第２章 「怒り」を感じるのはこんなとき（人はどんなときに腹が立つ？；怒りの元になる生理的条件 ほか）
- 第３章 「怒り」を表現する（怒りを表現するのはむつかしい；どっちがほんとう？ ほか）
- 第４章 自分の「怒り」を「友だち」にする（自分の怒りをよく知る；怒りのカモフラージュ ほか）
- 第５章 他人の「怒り」を「友だち」にする（だれかの怒りをぶつけられたら；だれかに虐待されているなら ほか）
- 第６章 だれかの力を借りよう（自分の怒りと折り合いがつかないときは；専門家に相談するには ほか）
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