腸内革命 : O-157も撃退する丈夫な腸のつくり方
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書誌事項
腸内革命 : O-157も撃退する丈夫な腸のつくり方
(ゴマ健康ブックス)
ごま書房, 1996.9
- タイトル読み
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チョウナイ カクメイ : O-157 モ ゲキタイ スル ジョウブ ナ チョウ ノ ツクリカタ
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内容説明・目次
目次
- 1章 現代人が気づいていない腸と健康との関わり(あなたの腸はだいじょうぶか;体の「抵抗力」は腸で決まる;腸も人中でもまれたほうが免疫ができて強くなる ほか)
- 2章 腸内細菌はどのようにして人間とつきあっているのか(人間は腸内細菌とともに生きている;細菌には「いい」「悪い」はない;大腸の主役は細菌たち)
- 3章 どうすれば、腸を健康にできるか(栄養学だけでは健康が語れない理由;人間は腸から健康になる;こんなとき、あなたの腸内は変わってしまう ほか)
「BOOKデータベース」 より