ストップ!ザ生活習慣病
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ストップ!ザ生活習慣病
（みんなが元気になるはじめての食育, 4）
岩崎書店, 2001.3
- タイトル読み
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ストップ ザ セイカツ シュウカンビョウ
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内容説明・目次
内容説明
毎日の食生活のみだれや、運動不足などの生活習慣が原因でおこる生活習慣病。むかしは、おとながかかる病気だったのに、現代では、子どもにまで広がっている。規則正しく食事をとること、野菜をしっかり食べること、食べたら運動することが、生活習慣病を予防することになる。おいしく野菜が食べられるように、野菜やきのこをつかったヘルシーな料理を４つ紹介するよ。
目次
- １‐１ どんどん広がる生活習慣病ってなに？（生活習慣病とは）
- １‐２ 肥満大敵！正しいダイエット（なんで太るの？）
- １‐３ 野菜と友だちになろう！（食物繊維）
- ２ キッズ・イン・ザ・キッチン—調味料の入れかた、あわせかたをマスターしよう（三色おひたし—素材のはなし ほうれんそう；チャイニーズ豆腐—素材のはなし ごま；貝柱と青菜のシュウマイ—素材のはなし 貝柱；森のホワイトシチュー—素材のはなし きのこ）
- ２１世紀のヘルシーフード胡・豆・昆＋きのこ＋４００ｇの野菜
「BOOKデータベース」 より
