歩き方 : 体力に自信がない私でも、そんなにラクラク歩けるの?
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歩き方 : 体力に自信がない私でも、そんなにラクラク歩けるの?
（山歩きはじめの一歩, 2）
山と渓谷社, 2001.6
- タイトル読み
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アルキカタ : タイリョク ニ ジシン ガ ナイ ワタシ デモ ソンナニ ラクラク アルケルノ
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注記
監修: 福島正明
内容説明・目次
内容説明
疲れにくく、安全な歩き方とは。効率的な休憩のとり方や呼吸法をはじめ、山を快適かつ安全に歩く技術を徹底研究。
目次
- Ｑ＆Ａ編—山道の疲れない歩き方はありますか？（山にはどんな道があるのだろう；私にも山歩きができますか；はじめての山歩きは、どんな山に出かけたらよいか；山歩きに必要な道具と衣類 ほか）
- 解説編—疲れにくく安全な山の歩き方の基本（基本的な山の歩き方；山にはいろいろな道がある；難しい場所の歩き方；ストックの使い方 ほか）
- 実践編—山道を歩いてみよう
「BOOKデータベース」 より